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Tutto quello che devi sapere sulla cellulite

La cellulite è uno degli inestetismi più comuni e temuti dalle donne, spesso considerato il più ‘democratico’ poiché chiunque può esserne vittima, ma è anche un’affezione poco conosciuta che possiamo descrivere con alcuni dettagli chiedendo aiuto a esperti tra medici e personal trainer:

1 La Cellulite non è grasso
Regola n°1: non bisogna confondere la cellulite con il grasso; Matthew Schulman, rinomato chirurgo plastico di New York, afferma, ‘la cellulite consiste in fossette e rigonfiamenti che si possono notare strizzando la pelle, indipendentemente dal peso del soggetto’. E anche in caso di riduzione del peso la cellulite, purtroppo non svanirà.

2 È più comune nelle donne che negli uomini
Questa è la nota dolente, assolutamente ingiusto ma vediamo insieme di capirne il perché.
Le fibre di collagene presenti nel corpo femminile sono allineate parallelamente e questo facilita l’accumulo di grasso che rende, di conseguenza, più visibile la cellulite.
Il collagene presente nella pelle maschile invece, al contrario, ha una struttura a X che non permette agli accumuli di grasso di depositarsi e non risultano quindi visibili.

3. Come scegliere i prodotti giusti
I prodotti migliori per ridurre la cellulite devono essere a base di caffeina. ‘La caffeina infatti stimola il flusso sanguigno e disgrega gli accumuli di grasso all’interno delle cellule e ne permette la graduale eliminazione. In più un buon trattamento cellulite prevede l’abbinamento di un prodotto a base di caffeina con un gommage levigante come il Gommage de douce corps indispensabile per preparare la pelle al trattamento contro gli inestetismi della cellulite.

4. Fare esercizio riduce l’aspetto della cellulite
Fare esercizion aiuta a ridurre l’aspetto della cellulite: mezz’ora al giorno è sufficiente per stimolare la circolazione. Sue Hitzmann, fondatore del The MELT Method, suggerisce il foam rolling moves, esercizi da praticare su un rullo morbido concentrandosi sulle aree maggiormente interessate; Garson Grant, master trainer a Chelsea Piers in New York City, propone invece di praticare yoga in una stanza a elevata temperatura che permette di bruciare i grassi anche dopo aver praticato l’attività.

5. I raggi UV peggiorano l’apparenza della cellulite
Un motivo in più per utilizzare sempre uno schermo protettivo su tutto il corpo; i raggi UV infatti possono peggiorare l’aspetto della cellulite poiché spezzano le fibre di collagene e la rendono più visibile.

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Utilizza al meglio il tuo cosmetico contro gli inestetismi della cellulite

Sempre alla ricerca di un metodo efficace per sconfiggere questo tanto odiato inestetismo?
 
Sono sufficienti 10 minuti di auto-massaggio due volte al giorno, 5 giorni alla settimana, associando l’applicazione di un prodotto ad hoc come il BOOSTER® LISSANT MINCEUR rigorosamente concentrato per ottenere risultati sorprendenti.

Diverse tipologie di cellulite

Fondamentale per attuare una strategia efficace control questo inestetismo è capire la propria tipologia di cellulite:

cellulite adiposa: causata da un accumulo di grasso,

cellulite fibrosa: da un indurimento delle fibre di collagene,

cellulite acquosa: da ritenzione idrica.

Per combattere la cellulite esistono diverse tipologie di automassaggio, studiate e ideate per i diversi tipi di cellulite, in grado di migliorare la circolazione, ridurre gli accumuli di grasso e la ritenzione idrica e tonificare i tessuti.

BODY SHAPING

Posiziona le mani su un piede e friziona lungo la gamba in direzione dei fianchi, ripetendo il tutto 20 volte sulla parte anteriore, posteriore e laterale di ogni gamba. Questo massaggio ti permetterà di modellare la tua silhouette in caso di cellulite fibrosa. Utilizza per il massaggio BOOSTER® LISSANT MINCEUR e friziona per pochi secondi 2 volte al giorno.

DIGITOPRESSIONE HOMEMADE

Con alcune semplici pressioni, ripetute 3/5 volte lungo tutto il corpo: sulle piante dei piedi, l’incavo delle ginocchia e tute le parti “conche” del corpo, stimoli il processo di circolazione cutanea. Ideale per la cellulite acquosa. Utilizza sui punti di digitopressione la GEL FRAICHEUR JAMBES LEGERES per favorire l’eliminazione di liquidi e tossine.

MANI A RASTRELLO

Apri la mano, distanziando bene le dita e utilizzala come un “rastrello”, lavorando dal basso verso l’alto. Ideale per la cellulite fibrosa in associazione con MINCEUR CAPITALE e BOOSTER® LISSANT MINCEUR.

TECNICA AD IMPASTO

Pizzica una piega di pelle tra pollice e indice e spingila longitudinalmente e lateralmente con i pollici, aiutandoti con le altre dita. L’interno e l’esterno coscia ne trarranno immediato giovamento poiché questa tecnica tonifica e rigenera la pelle migliorando l’elasticità cutanea. Utilizza CREME GALBANTE e qualche goccia BOOSTER® LISSANT MINCEUR per ottimizzare gli effetti del massaggio.

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La tua morfologia – parte seconda

Le morfologie descrivono con accuratezza le caratteristiche della silhouette di ogni donna e posso essere un aiuto per la definizione della strategia di trattamento. Abbiamo esaminato nel precedente post i dettagli della MORFOLOGIA RETTANGOLARE E DELLA MORFOLOGIA TONDA.

Approfondiamo in questo post la MORFOLOGIA ELLITTICA E QUELLA TRIANGOLARE

MORFOTIPO ELLITTICO

FORMA CORPO: vita stretta, fianchi e spalle larghe
ACCUMULO ADIPOSO: fianchi, pancia, gambe.
IL PROBLEMA PRINCIPALE: Cellulite edematosa e perdita di tono.
TIPO DI DIETA : perfetto bilanciamento tra i 3 nutrienti (carboidrati, lipidi, proteine) anche per i break spezza fame.

PRODOTTI E TRATTAMENTI SOTHYS

Tutti i giorni: MINCEUR CAPITALE per drenare gli edemi e per mantenere tonici e compatti i tessuti cutanei.
Prima del Minceur capitale: BOOSTER® LISSANT MINCEUR per stimolare la microcircolazione, attivare la lipolisi e favorire l’assorbimento degli attivi

Trattamento in cabina: SOIN SLIMNESS ideale per detossinare i tessuti cutanei e sgonfiare la silhouette in abbinamento a Soin mousse de modelage detox
per una silhouette snella, rilassata e libera dalle tossine.

MORFOTIPO TRIANGOLARE

FORMA CORPO: vita stretta, fianchi larghi, spalle strette.
ACCUMULO: glutei e gambe. Cellulite edematosa e adiposa.
IL PROBLEMA PRINCIPALE: Cellulite edematosa ed adiposa.
TIPO DI DIETA: Frutta e verdura durante il giorno. Carboidrati e proteine la sera

PRODOTTI E TRATTAMENTI SOTHYS

Tutti i giorni: MINCEUR CAPITALE per drenare, per elasticizzare i tessuti, per smagliature localizzate.
Una volta a settimana: CREME GALBANTE specifica per trattare le zone ribelli ed agire contro il rilassamento cutaneo.

Trattamento: SOIN SLIMNESS ideale per detossinare e sgonfiare la silhouette in particolare in abbinamento con Soin mousse triple action in cui sono combinate delle due mousse e all’azione termica del Booster.

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Qual’è la morfologia della tua silhouette?

Ogni silhouette femminile è unica e caratteristica benché accomunata da un comune inestetismo che non risparmia neanche le donne più magre e giovani: la cellulite. Una donna su 4 si lamenta degli inestetismi indotti dalla cellulite e cerca una giusta dieta e una corretta beauty routine per contrastarli o almeno ridurli.

Le caratteristiche del tuo corpo, le zone dove più facilmente si accumula l’adipe, la tonicità o la lassità dei tessuti cutanei determina il tuo morfotipo e saper riconosce queste caratteristiche permette di scegliere il miglior trattamento cosmetico, i prodotti più mirati per la beauty routine e seguire quei suggerimenti nutrizionali che facilitano la “remise en forme” in vista dell’estate.

PRIMA DI TUTTO I DIVERSI TIPI DI CELLULITE
Gli inestetismi della cellulite si differenziano a seconda di quale tipo di cellulite affligge la nostra silhouette, vediamo di distinguerle.

CELLULITE EDEMATOSA
Stadio iniziale, in cui domina la ritenzione idrica, uno stato di diffuso gonfiore ed edema soprattutto negli arti inferiori. La pelle presenta la caratteristica “ buccia d’arancia”.

CELLULITE ADIPOSA 
Stadio intermedio, caratterizzato da un’anomala attività dei fibroblasti, da accumuli adiposi localizzati ed una funzionalità della microcircolazione alterata. La pelle manifesta una caratteristica superficie a “materasso”.

CELLULITE FIBROSA
Stadio avanzato, accompagnato dalla formazione di accumuli adiposi fibrosi duri e doloranti al tatto. La pelle manifesta una limitata compattezza e tonicità.

COME SECONDA COSA LE DIVERSE MORFOLOGIE
Le morfologie descrivono con accuratezza le caratteristiche della silhouette di ogni donna e posso essere un aiuto per la definizione della strategia di trattamento. Vediamo qualche dettaglio in più.

MORFOLOGIA RETTANGOLARE

FORMA CORPO: torace piccolo, spalle cadenti
ACCUMULO: poco adipe, cellulite edematosa a livello delle ginocchia
IL PROBLEMA PRINCIPALE: Cellulite edematosa e perdita di tono cutaneo.
ESEMPIO DI DIETA: Prediligere un’alimentazione iperproteica senza latticini e zuccheri utilizzando come spezza fame noci e macedonia

PRODOTTI E TRATTAMENTI SOTHYS
Tutti i giorni: MINCEUR CAPITALE per drenare gli edemi e per mantenere tonici e compatti i tessuti cutanei.
Prima del Minceur capitale: BOOSTER® LISSANT MINCEUR per stimolare la microcircolazione e favorire l’assorbimento degli attivi

Trattamento in cabina: SOIN SLIMNESS ideale per detossinare i tessuti cutanei e sgonfiare la silhouette in abbinamento al Soin mousse Minceur.

MORFOLOGIA TONDA

FORMA CORPO: gambe e braccia magre, spalle larghe, seno abbondante
ACCUMULO: adipe nella parte alta del busto con prevalenza di cellulite adiposa
IL PROBLEMA PRINCIPALE: Cellulite adiposa e perdita di tono.
ESEMPIO DI DIETA: consumare proteine al mattino e a pranzo, carboidrati alla sera per favorire il riposo utilizzando come spezza fame mandorle e yogurt.

PRODOTTI E TRATTAMENTI SOTHYS
Tutti i giorni: MINCEUR CAPITALE per stimolare i tessuti adiposi e limitare il manifestarsi di smagliature localizzate.
Una volta a settimana: GOMMAGE CORPS RESSOURÇANT per rinnovare la cute e favorire l’assorbimento degli attivi.

Trattamento in cabina: SOIN SLIMNESS ideale per detossinare e rimodellare i contorni della silhouette in sinergia con Soin mousse de modelage detox.

Leggi nella seconda parte del post il MORFOLOGIA ELLITTICA E TRIANGOLARE.

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Digi-Esthétique® per combattere gli inestetismi della cellulite

Per ridurre e prevenire la cellulite è fondamentale un massaggio costante e regolare in modo da riattivare la circolazione, eliminare le tossine in eccesso e ristagni liquidi, sgonfiare e tonificare il tessuto connettivo.

Prima di analizzare le diverse tecniche è importante individuere la propria tipologia di cellulite che può essere di natura adiposa, generalmente legata ad accumuli di grasso concentrati in specifiche aree del corpo, fibrosa, dovuta a un ispessimento delle fibre di collagene e infine acquosa, legata al problema della ritenzione idrica.

Le diverse tipologie di massaggio prevedono sempre una fase di body shaping, concentrata principalmente sulle gambe con profondi movimenti circolari dal basso verso l’alto da ripetere sull’intera gamba; una fase di Digi-Esthétique® in base alla quale vengono stimolate particolari zone del corpo riattivando la microcircolazione; una fase in cui la pelle viene come pizzicata, attivando un processo di tonificazione e di equilibrio cutaneo.

Grazie all’esperienza e alla professionalità che caratterizza Sothys, i trattamenti anti-cellulite prevedono un protocollo esclusivo ideale per tutti i tipi di cellulite: Soin Signature Minceur, trattamento completo per ridurre l’aspetto della cellulite grazie alla texture sensoriale dei prodotti utilizzati; il Fango autoriscaldante, che grazie al processo di ossido-riduzione è in grado di apporre tutti gli oligoelementi indispensabili per il buon funzionamento della pelle, alimentati anche alla presenza dell’alga laminaria.

In caso di cellulite acquosa, Sothys consiglia un trattamento drenante gambe abbinato ai bendaggi, che limita la sensazione di gonfiore delle gambe e migliora l’aspetto della pelle a «buccia d’arancia» dovuta proprio a un cattivo funzionamento nel processo di eliminazione dell’acqua dai tessuti.

SOIN DRENANTE GAMBE + BENDAGGI è il trattamento per limitare la sensazione di gonfiore delle gambe e migliorare l’aspetto della pelle a «buccia d’arancia» dovuta ad un cattivo funzionamento dell’eliminazione dell’acqua dai tessuti.