Pubblicato il

I benefici del massaggio

Il massaggio è il trattamento estetico che induce i maggiori benefici psico-fisici alla persona che ha la fortuna di riceverlo. Vediamo una breve classifica dei TOP 6

1. Riduce lo stress e l’ansia

Uno dei principali benefici del massaggio è la sua capacità di ridurre lo stress e placare gli stati d’ansia. Il massaggio si concentra sul benessere generale della persona, non si concentra solo sui benefici fisici, ma il massaggiatore è in grado di offrire consigli sulla gestione dello stress incominciando dalla corretta respirazione. Ridurre i livelli di stress migliora la qualità della vita, infatti un aumento della frequenza cardiaca, della pressione sanguigna, del ritmi della respirazione e la tensione muscolare sono risposte immediate del corpo a situazioni di stress che a lungo termine possono portare a gravi squilibri.

2. Riequilibra il sistema digestivo

Massaggi frequenti sull’addome possono notevolmente migliorare il sistema digestivo. Stimolando l’apparato digerente, la peristalsi può essere incoraggiata e aiutata a ritrovare il suo equilibrio naturale.

3. Migliora la qualità del sonno

Se si soffre di insonnia o stanchezza cronica, il massaggio offre un grande contributo a migliorare il sonno. Il massaggio aiuta ad aumentare il livello di serotonina, che è essenziale per la produzione di melatonina – entrambi questi ormoni aiutano a regolare il naturale ciclo del sonno.

4. Riduce il dolore cronico

Aumentando il flusso di sangue e ossigeno attraverso le aree infiammate del corpo, il massaggio profondo può essere più efficace nel ridurre il dolore cronico di tanti rimedi medici convenzionali, in quanto rilascia tossine e aiuta a promuovere gli equilibri fisiologici. Le tensioni muscolari – effetto collaterale del dolore cronico – possono essere allentate attraverso il massaggio muscolare profondo.

5. Incrementa la produzione di collagene e migliora l’elasticità della pelle

Se si desidera migliora l’aspetto della pelle, il massaggio è una soluzione non invasiva ma efficace. Il massaggio contribuisce a stimolare la produzione di collagene – la proteina che fornisce alla pelle elasticità e resistenza – che è degradata da esposizioni al sole, fumo, cattiva alimentazione, stress e invecchiamento cronologico. Il miglioramento della micro circolazione contribuirà  anche a mantenere la pelle compatta ed elastica.

6. Massaggio e ansia

Massaggio riduce l’ansia e la depressione – ma lo sapevate che cibi particolari possono contribuire al benessere? Alcuni amminoacidi essenziali sono i precursori di sostanze chimiche che aumentano il buon umore. La serotonina – l’autentico ormone della ‘felicità’ – deriva dal triptofano che si può assumere in prodotti lattiero-caseari, uova, banane, pollo e tacchino. La vitamina D e B sono anche essenziali nella sintesi della serotonina facilmente assimilabili mangiando pesce azzurro, cocco e latte di mandorla, funghi, patate dolci, semi di girasole, spinaci e avocado.

Pubblicato il

Scegli la protezione solare in base al fototipo

In base alla reattività delle cute nei confonti delle radiazioni solari si possono distinguere sei differenti fototipi che richiedono una protezione solare differente:

Fototipo I:
Popolazione celtica, irlandese, cute molto chiara, capelli molto biondi o rossi, si scotta sempre e non si abbronza mai.

Fototipo II:
Popolazione caucasica chiara, capelli biondi, abbronzatura minima, facile a scottarsi.

Fototipo III:
Popolazione caucasica scura, pelle chiara, capelli castani, si abbronza dopo adeguata esposizione e non si scotta facilmente.

Fototipo IV:
Popolazione latina-americana, carnagione olivastra e capelli castani o neri, si scotta raramente.

Fototipo V:
Popolazione delle zone tropicali, carnagione scura e capelli scuri, si scotta solo in casi eccezionali.

Fototipo VI:
Popolazione afro-americana o aborigena, carnagione molto scura, capelli neri e crespi, non si scottano mai.

I fototipi celtici o caucasici richiedono una protezione solare con un fattore di protezione (indicato come SPF) elevato in modo da garantire un’efficace barriera contro le scottature. Cosa significa SPF?

SPF o Sunburn Protection Factor indica la capacità di proteggere la pelle dalle radiazioni UVB e dall’insorgere dell’eritema. Un SPF2 indica la possibilità di esporsi alla radiazione solare il doppio del tempo, rispetto l’assenza di protezione, prima che si verifichi l’eritema cutaneo.

Lo schermo UVB deve essere sempre accompagnato da una protezione UVA pari a 1/3 del fattore di protezione dichiarato ed indicato come presente sull’etichetta del prodotto solare. Solo l’associazione dei due filtri può infatti garantire un’efficace barriera dai danni da foto irraggiamento e scongiurare eritemi e tumori cutanei.

Affinché un’esposizione al sole non rappresenti un rischio per il capitale giovinezza della pelle, Sothys ha ideato e realizzato una nuova gamma solare per proteggere la pelle e rinforzare il suo sistema di difesa naturale contro l’irradiamento solare responsabile dell’invecchiamento cutaneo prematuro. Texture ultra sensoriali, fragranze floreali e vanigliate, i 6 nuovi prodotti della gamma coniugano piacere e protezione per ottenere dal sole solo il meglio… e un colorito intenso e luminoso tutta l’estate.

Pubblicato il

Un viaggio polisensoriale firmato Sothys

Attorno al tema del viaggio e dell’arte, i trattamenti corpo Sothys catapultano in un universo polisensoriale che invita all’evasione. I nostri rituali sono accuratamente personalizzati e invitano alla scoperta di fragranze delicatamente profumate che si traducono in texture variegate ma sempre ultra-sensoriali. I trattamenti corpo Sothys si trasformano in una parentesi di piacere associata a gestualità di massaggio specifiche della Digi-Esthétique® Sothys.

Il menu di trattamenti è modulabile in circa 115 varianti che si adattano a tutte le esigenze. Evasione e benessere sono sempre garantiti con i trattamenti Sothys!

I protocolli sono complessi e scrupolosi e diventano vere odi al benessere, al rilassamento e alla bellezza del corpo. Una gestualità di modelage originale, la Digi-Esthétique® Sothys che combina manovre esclusive comuni a tutti i trattamenti e manovre specifiche dedicate a ciascuno di essi.

I trattamenti 100% su-misura sono un vero invito al risveglio dei sensi per scoprire una diversità di universi olfattivi inediti e per trasformare il vostro momento di relax in una parentesi di benessere assoluto.

Tre prodotti da modelage, gommage e avvolgimenti da personalizzare con la profumazione a vostra scelta. Per un’evasione sensoriale su misura ed una soddisfazione garantita !

Sothys si prende cura anche degli uomini e propone un’evasione sensoriale specifica uomo per un trattamento 100% su-misura dalle note legnose, aromatiche e muschiate. Modelage, gommage e avvolgimenti personalizzabili con l’evasion sensorielle esclusiva Sothys Homme.