La sindrome da rientro è stata definita Post Vacation Blues, e coinvolge l’ipotalamo, una parte del cervello capace di generare un’eccessiva produzione di adrenalina e cortisolo, gli ormoni dello stress che rendono le nostre notti insonni e generano malumore e insofferenza! Recenti studi confermano come il 50% degli italiani soffra di Post […]
Le vacanze hanno come obiettivo evasione e relax e di solito così avviene. Cosa c’è di più rilassante di sorseggiare un ghiacciato Mai Thai in spiaggia dopo una giornata di sole? Dopo tutto, sei in vacanza ed è il momento di goderti il meritato relax! Tuttavia, tutte le indulgenze extra di zucchero […]
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Si può pensare al massaggio come a un lusso a cui cedere in moltissime occasioni. Ma uno dei periodi certamente più favorevoli per beneficiare di un massaggio può essere durante la gravidanza. Che cosa è il massaggio durante la gravidanza? Il massaggio durante la gravidanza è un termine ad ampio respiro che comprende […]
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