Pubblicato il

Come migliorare la giornata in 5 mosse

Il mattino ha l’oro in bocca, dice il proverbio: infatti c’è chi si sveglia all’alba senza fatica già vispo. Per chi ama alzarsi presto ecco 5 consigli di Sothys che possono aiutare ad affrontare al meglio la giornata con buonumore.
I nottambuli invece è meglio che non ci provino neanche a seguire questo vademecum, perché il rischio sarebbe quello di iniziare la giornata con lo stress di non riuscire a fare tutto.

Rifare il letto

Basta poco per sentirsi soddisfatti fin dal primo mattino e rifare il letto prima di uscire di casa è uno dei modi più semplici (e veloci) per riuscirci, perché a compito eseguito, quest’azione avrà un impatto positivo che durerà per il resto della giornata. E a sostenerlo non è la vostra mamma, bensì il comandante dei Navy Seal, William McRaven.

Bere dell’acqua

Respirare e sudare fanno perdere liquidi e poiché entrambe le azioni si verificano quando si dorme, può capitare che al risveglio ci si senta disidratati, con conseguente rischio di vertigini, debolezza e (nei casi più gravi) confusione. Di certo, non il modo migliore per iniziare la giornata. Ecco perché è consigliabile bere un bel bicchierone di acqua appena svegli, così da mantenere l’organismo idratato e la mente attiva. Anche il viso ha bisogno della quotidiana dose di idratazione che HYDRA3Ha ™ può fornire alla tua pelle.

Fare l’elenco delle “tre buone cose”

Secondo lo psicologo che lo ha ideato, eseguire anche solo per una settimana il semplice esercizio di scrivere le tre cose che sono andate bene durante il giorno e spiegare perché sono andate bene favorisce la riduzione dei sintomi depressivi per i successivi sei mesi. E sebbene molte persone preferiscano stilare il positivo elenco la sera, farlo al mattino appena svegli può essere un modo per riflettere su quanto successo il giorno precedente e per affrontare con più ottimismo la giornata.

Pianificare gli obiettivi del giorno

Anziché limitarsi a controllare gli impegni del giorno, lo psicologo Travis Bradberry raccomanda di stilare una lista dettagliata degli obiettivi che si vogliono realizzare, specificando modi e tempi e cercando di eseguire i compiti più difficili nelle prime ore della giornata, così da fare il pieno di energia positiva una volta portati a termine. La cosa importante però è che i traguardi inseguiti siano realistici, perché nel caso in cui non si riuscisse a centrarli, subentrerebbero demoralizzazione e sconforto, che sono tutto tranne che dei buoni compagni di viaggio quotidiani.

Pubblicato il

Guida rapida per una pelle perfetta dopo le vacanze

Le vacanze hanno come obiettivo evasione e relax e di solito così avviene. Cosa c’è di più rilassante di sorseggiare un ghiacciato Mai Thai in spiaggia dopo una giornata di sole? Dopo tutto, sei in vacanza ed è il momento di goderti il meritato relax!

Tuttavia, tutte le indulgenze extra di zucchero e cibo, i lunghi viaggi e le ore di esposizione al sole, la tua pelle potrebbe raccontare una storia diversa quando farai ritorno a casa.

Ecco i suggerimenti delle specialiste di bellezza Sothys per rivitalizzare la pelle dopo la vacanza:

  1. Idratare

Idratare e bere acqua! Bevi almeno 1,5 litro di acqua al giorno incominciando alla mattina con 2 bicchieri di acqua tiepida con succo di metà limone fresco spremuto e un pò di zenzero. Questa semplice bevanda ti aiuterà ad eliminare le tossine dal tuo corpo mantenendo pura la pelle.

Sembra molta acqua, ma questa quantità è quanto dovresti bere anche nei giorni normali, anche se non è sempre facile!

  1. Esfoliare

Pulisci il viso con un detergente delicato e poi utilizza il tuo esfoliante preferito per dare veramente alla tua pelle una pulizia profonda.

L’obiettivo è rimuovere lo strato di tossine dalla superficie della pelle per permettere alla di respirare! La pelle è felice e luminosa quando può respirare.

  1. Fare un bagno caldo

Se hai affrontato un lungo viaggio in macchina o in aereo, regalati un bagno caldo di 30 minuti per eliminare la fatica accumulata e contrastare il jet lag.

Aromatizza l’acqua del bagno con GEL DOUCHE Cannelle et Gingembre e aggiungi 1 tazza di sale Epsom. Questo piccolo suggerimento ti aiuterà ad eliminare le impurità della pelle e ad alleviare anche i muscoli dolenti.

  1. Utilizzare una maschera per il viso

Anche dopo aver esfoliato, i pori del naso e del mento possono non esser totalmente puri. È il momento ideale per utilizzare DESQUACREM, il nettoyant universale Sothys per tutti i tipi di pelle, anche quelle sensibili. Questo nettoyant profondo aiuta a liberare la pelle dalle impurità persistenti.

  1. Ancora Idratare

Uno degli effetti collaterali più evidenti di troppo sole è la disidratazione, perciò assicurati di rigenerare la pelle con un siero idratante e una crema idratante, specialmente se si è utilizzato DESQUACREM.

Il suggerimento è SERUM INTENSIF HYDRATANT, un concentrato di acido ialuronico a basso peso molecolare con attivi complementari ristrutturanti per rigenerare la pelle e ripristinare in maniera duratura la sua idratazione. Per terminare applica CRÈME HYDRATANTE appena prima di andare a letto.

  1. Dormire

Non c’è niente di più rigenerante come dormire nel tuo letto quando sei stato per un pò di tempo lontano. Se hai un jet lag da recuperare (specialmente se hai viaggiato da ovest ad est) avrai bisogno di circa 10 ore di sonno dopo.

Se hai difficoltà a dormire, ti suggeriamo massaggiare gambe e braccia con qualche goccia di ELIXIR NOURRISSANT CORPS Citron et Petitgrain dalle note esperiate rilassanti e se non basta potrebbe esserti di aiuto la melatonina assunta circa 30 minuti prima di coricarti. La melatonina è un ormone che si trova naturalmente nel corpo, e aiuta a regolare l’orologio biologico interno.

  1. Mangiare sano

Dopo aver bevuto l’acqua di limone, mangia una bella ciotola di frutta fresca per la prima colazione. La frutta è un disintossicante naturale ricco di antiossidanti che contribuiranno a riequilibrare la pelle. Bacche come mirtilli, fragole, lamponi e ciliegie sono tutti ricchi di antiossidanti. Vai più leggero con i carboidrati per contribuire a ridurre il gonfiore e scegli proteine ​​magre e molta verdura verde!

  1. Esercizio

Prenditi il ​​tempo necessario per riposare, ma ritorna alla normale routine di esercizio fisico appena ti è possibile. L’aumento del flusso sanguigno è fonte di ossigeno per la tua pelle che ne gioverà nell’aspetto.

Lava sempre il viso appena torni a casa dalla palestra e non lasciare che il sudore e i batteri dalla palestra possano danneggiarla.

  1. Regalati un trattamento

Ora che sei tornata dalla vacanza, devi tornare anche alla normale routine di trattamento della pelle come la detersione mattina e sera, l’applicazione di creme idratanti e creme per il contorno degli occhi. Utilizza un gommage esfoliante 2 volte alla settimana e ricorda anche la maschera per il viso.

Il suggerimento per rientrare in splendida forma è regalarsi un TRATTAMENTO INTENSIVO IDRATANTE HYDRA3HA ™, 1 ora e 15 minuti d’idratazione continua ! Immergiti  in un bagno d’idratazione elaborato per rispondere ai bisogni d’idratazione di tutte le pelli: il protocollo si articola in 6 fasi con manovre specifiche e attivi idratanti di ultima generazione.

Pubblicato il

Acido ialuronico per cominciare il nuovo anno in bellezza 

1 gennaio, si riparte con un nuovo anno che porta con sé un rinnovamento globale che spinge a rivedere se stessi, da ogni punto di vista. Dieta, palestra, un nuovo taglio di capelli, oppure, banalmente si riorganizza la toilette dei cosmetici per liberarsi delle cose mai utilizzate e programmare i nuovi acquisti. L’obiettivo è un pieno di novità, quel senso di rinnovamento che serve per iniziare con nuova energia la solita routine quotidiana.

Il trattamento di bellezza ideale per iniziare il nuovo anno è un booster di energia indispensabile per proteggere la pelle dalla disidratazione dovuta al freddo invernale. I laboratori di ricerca avanzata Sothys hanno realizzato con questo scopo formule a base di acido ialuronico sempre più perfezionate e innovative.

Insomma acido ialuronico a profusione per difendere, idratare e mantenere giovane la pelle! Certamente per combattere la disidratazione dovuta al freddo, ma soprattutto scelto perché è tra i pochi ingredienti naturali che garantisce alte performance a livello di idratazione e turgore dell’epidermide. La novità che propone Sothys è l’utilizzo di pesi molecolari differenti in grado di penetrare più a fondo nell’epidermide. Perché è questa la sfida lanciata dalla cosmetica moderna firmata Sothys. Più efficacia, elevata sicurezza e risultati garantiti dalla soddisfazione delle nostre clienti in tutto il mondo che utilizzano Hydra3Ha ™ il trattamento che reinventa l’utilizzo dell’acido ialuronico declinato in 3 forme: ad alto peso molecolare, a basso peso molecolare e vettorizzato dall’estratto di Boleto 1055, frutto della ricerca avanzata Sothys, dalle proprietà idratanti e anti-ossidanti.

Il segreto per iniziare in bellezza l’anno nuovo è affidare la pelle a un TRATTAMENTO INTENSIVO IDRATANTE HYDRA3HA ™, 1 ora e 15 minuti d’idratazione continua nel tuo Istituto SOthys di fiducia! Immergi la tua pelle in un bagno d’idratazione intensa e personalizzata a seconda delle specifiche esigenze. Infatti il Trattamento Intensivo idratante Hydra3Ha Hyaluronic Acid TM è stato elaborato per rispondere ai bisogni d’idratazione di tutte le pelli in virtù del protocollo specifico in 6 fasi con manovre specifiche e attivi idratanti di ultima generazione.

Sothys ti aspetta nell’Istituto partner, cerca qui l’indirizzo più comodo.

Pubblicato il

Hydradvance di Sothys – Programma d’idratazione avanzata

Hydradvance di Sothys è un trattamento cosmeceutico intensivo di 1 ora e 15 minuti per la pelle secca e disidratata, la risposta su misura con un potere idratante incomparabile e un immediato effetto di confort duraturo. Hydradvance associa il principio attivo brevettato da Sothys, il bolet 1055 (estratto dal porcino, dalle proprietà idratanti e anti-ossidanti) ad attivi idratanti sinergici ed è adatto a tutti i tipi di pelle che necessitano di un intervento di riequilibrio della barriera idrolipidica di protezione.

Il trattamento si articola in una prima fase di pre-relax per eliminare le tensioni e lo stress della vita quotidiana e predisporre un piacevole abbandono. La pelle viene preparata con il Gommage hydra-exfoliant di Sothys massaggiato seguendo precise manovre di Digi-Esthétique create da Sothys per creare il massimo di confort ed efficacia.

La seconda fase del trattamento Sothys è dedicata all’idratazione con Nectar haute hydratation e Compresse révélatrice d’hydratation di Sothys accompagnati da lissages profondi sui meridiani del viso, décolleté e le spalle. La pelle è pronta per la fase della rigenerazione con il Modelage hydra-générateur, e la fase rimpolpante con Elixir relipidant essentiel di Sothys che ristabilisce il tasso idrolipidico ottimale con un effetto turgore immediatamente visibile.
Il trattamento termina con una fase di riequilibro con il Sérum intensi hydratant di sothys.

I risultati sono visibili dopo il primo trattamento e dopo una settimana l’aumento percentuale di idratazione è ancora di + 34% (percentuale media misurata al corneometro su 10 persone).

Pubblicato il

La pelle secca e disidratata.

L’aspetto della pelle secca e disidratata è immediatamente riconoscibile: la cute appare arida, disidratata e spesso con un colorito grigio e opaco. Questa condizione è dovuta alla scarsa presenza di acqua e sebo, all’interno dello strato più superficiale della pelle, decisamente inferiore rispetto ai regolari parametri fisiologici. Il grado e l’intensità di secchezza variano da persona a persona: da una leggera desquamazione si può arrivare ad una vera e propria xerosi, una condizione strema, patologica caratterizzata da profonde fessurazioni e screpolature.

Essendoci scarsità d’acqua, la pelle secca è più soggetta, rispetto alla pelle grassa, all’invecchiamento cutaneo e a marcate rughe, linee d’espressione e zampe di gallina, perché il livello di elasticità dipende in modo diretto dalla presenza fisiologica del NMF cioè dal fattore di idratazione naturale.

Le cause sono molteplici: possono essere di natura climatica come un’eccessiva esposizione a sole, freddo o vento, possono essere di natura fisiologica come l’avanzare dell’età, lo stress, la predisposizione genetica o addirittura l’utilizzo di trattamenti cosmetici inadeguati o eccessivamente aggressivi per un tipo di pelle estremamente delicata.

Ecco perché in caso di pelle secca e disidratata il trattamento nutritivo e reidratante quotidiano è la parola chiave per preservare la giovinezza e la bellezza della cute. Chiedi consiglio alla tua estetista Sothys di fiducia.